Pilates- GYROTONIC®- & GYROKINESIS®Training
Studio-Leitung
Als professionelle Tänzerin war ich seit 1985 an deutschen und österreichischen Theatern engagiert. Meine vielen Tanzreisen nach New York brachten mich schon früh mit Pilates und Gyrotonic in Kontakt. Nach einer Knieverletzung 1996 beschäftigte ich mich persönlich intensiv mit der Pilates-Methode. Diese Auseinandersetzung und Arbeit ermöglichte es mir, auch nach 2 Operationen wieder auf die Bühne zurück zu kehren.
Um meine Erfahrungen und mein Wissen weitergeben zu können, entschied ich mich für die Pilates-Lehrer-Ausbildung bei Christin Kuhnert, Center Circle® Studio in München. Im Jahr 2000 schloß ich die Lehrerausbildung für das Matten-Programm und die Studio-Geräte ab und war danach Mitglied des Ausbildungs-Teams am Center Circle® Pilates Studio. Seit 2009 arbeite ich als freie Trainerin in München.
Es ist mir eine Freude meine Klienten mit Feingefühl, Kompetenz und Ausdauer ein Stück ihres Weges zu begleiten. Dabei fließen meine Kenntnisse aus den zahlreichen Weiterbildungen zu den Themen Spiraldynamik, Tanzmedizin, funktioneller Anatomie, Psychosomatik und der Cranio-Sacral-Behandlung in meine Arbeit mit ein. Homepage: http://www.bodyintelligence.de
Pilates & Prä-und Postnatal Yoga
Nach meiner Ausbildung zur Musical Darstellerin in London habe ich mich auf zeitgenössischen Tanz und das Komponieren eigener Lieder konzentriert. Durch eine Studienkollegin lernte ich Pilates kennen und war sofort begeistert und absolvierte an der Pilates Akademie Wien meine Ausbildung für Matwork und Reformer. Im Anschluss wurde ich als Trainerin an die Akadmie übernommen. 2004 führte mich mein Weg zurück nach London, wo ich bei Gordon Thomson unterrichtete. Ich bin sehr dankbar für alle Lehrer und Klienten, die damals meinen heutigen Unterrichtsstil prägten. 2006, zurück in Österreich und wurde mit meinem Konzept und Trainingsprogramm „Pilates im Alltag – Wie bewege ich mich richtig“ (Eigenverlag zusammen mit Karin Lakics, erschienen 2008) ins Seminarprogramm der LKUF Krankenversicherung aufgenommen. Seit 2013 bin ich Mitglied im Team Studio P. Es macht mir grossen Spaß, Wissen zu vermitteln und beim Kennenlernen des eigenen Körpers zu helfen. Ich arbeite sehr stark mit der Atmung, dem Ausatmen und Loslassen, um durch Pilates ein innerlich freies, aber starkes Zentrum wieder zu gewinnen. Mit viel Einfühlsamkeit und Humor zeige ich meinen Klienten, dass weniger meistens mehr ist und dass mit einem Lächeln im Gesicht jede Bewegung gleich viel entspannter möglich ist.
BASI Pilates Trainerin für Studio & Matte
Akiyo was born and raised in Japan until the age of 15. In 1990 she left for UK to join the Ballet School in London. Pilates was a part of the training curriculum. In the very first year of dance training, Akiyo injured her foot that led her to take an intensive Pilates Training as a part of her Rehab program for several months.Pilates made her to discover the importance of the balance between strength and flexibility for the healthy functional movement. Pilates helped maintain her body condition throughout her dance training and dance career with major ballet companies in Germany. Akiyo worked in the different fields of business in UK, Germany and Japan after she stopped dancing.
She took BASI Pilates Mat Teacher’s Training Course in London, taught by Mr. Amit Younger and certified in 2008. Being pregnant with her first child in the same year, she joined a Teacher’s Training Course for Pre- and Postnatal Pilates specialists and certified by the Center for Women’s fitness.
Akiyo discovered the great benefit of Pilates in each stage of her life and was inspired by this method with mind and body approach. She opened her own Pilates studio in Berlin in 2012. She completed BASI Pilates Equipment Course in Berlin and become a fully certified studio trainer in 2015. Since August 2018, Akiyo lives in Munich and has become a team member of StudioP!
BASI Pilates Trainerin für Matte
Tanz begleitet mein Leben. Nach Ballett und Jazz Dance eroberte mich vor über 15 Jahren die geschmeidige Eleganz des Tango Argentino. Gleichzeitig entdeckte ich Pilates, dessen kontrolliert-fließenden Bewegungen, die Dehnung, Kräftigung und Körperbeherrschung harmonisch kombinieren, mir die nötige Stabilität und Beweglichkeit für mein Tanzen wie auch für mein Wohlgefühl im Alltag schenken.
Pilates half und hilft mir bei der Überwindung körperlicher Ausnahmesituationen, etwa nach Verletzungen an Schulter und Knie oder nach der Geburt meiner Tochter. Und so stand neben der Verbindung von Pilates und Tanz von Anbeginn die Begleitung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Entbindung im Fokus meiner intensiveren Beschäftigung mit Pilates. Eine gesunde Körperausrichtung, gezielter Muskelaufbau und Dehnung bereiten auf die Geburt vor und unterstützen dich nach der Entbindung, um zu einer starken Körpermitte zurückzufinden.
Das Training auf der Matte schätze ich wegen der unmittelbaren Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper. Einfache, fließende, an der Atmung orientierte Übungen, die du auch zu Hause jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst, schulen auf harmonische, natürliche Weise deine Körperwahrnehmung; deine Bewegungsabläufe werden bewusster und eleganter. In meinen Stunden ermögliche ich es dir, im Einklang mit deinen Wünschen und Möglichkeiten durch individuell abgestimmte Anleitung ganz im Fluss der Bewegung aufzugehen.
Seit 2006 arbeite ich osteopathisch und integriere seit vielen Jahren ganzheitliche Behandlungsmethoden in meinen Behandlungsansatz. Nach meiner ersten Ausbildung zur Physiotherapeutin (1996), studierte ich Humanmedizin (1996-2002) und absolvierte im Anschluss die Ausbildung zur Fachärztin für Chirurgie, Gefässchirurgie und Allgemeinmedizin. Derzeit arbeite ich hauptberuflich als Allgemeinmedizinerin in Petershausen und nebenberuflich im Studio P. Hier liegt mein Schwerpunkt vorwiegend in der osteopathischen Arbeit mit dem Lowen Systems®-Dynamic Manual Interface und physiokey/Fascienflow.
Weiterbildungen in Akupunktur, IMT Integrative Manual Therapie, Fascientherapie (Fascienyoga), NAET (Nambudribad Allergy Elimination Therapie™und Hypnose
Kontakt: dr.inkelemberg@gmail.com Mobil: 0176-62375550 oder 089-38075820 (Anrufbeantworter)
Heilpraktikerin Phytotherapeutin
Im Zentrum meiner therapeutischen Tätigkeit steht der Mensch und dessen lebendiges Potenzial zur Regeneration und Selbstheilung. Ich sehe mich als ein Wegbegleiter in schwierigen Zeiten, um Ihre kostbare Gesundheit zu erhalten und wieder zu finden. Terminvereinbarung unter 0151/424 29 660 oder per mail an tam-stegmueller@gmx.de.
