
Im Personaltraining können wir gezielt auf Deine persönlichen Fähigkeiten und Wünsche für das Training eingehen. Durch spezielle Fort- und Ausbildungen sind wir auf gesundheitliche Themen gut vorbereitet und unterstützen Dich auch in Zeiten der Rehabilitation. Nutze in Deiner Trainingseinheit (55 Min) unser ganzes Know-how und unsere ungeteilte Aufmerksamkeit! Lust auf eine Probestunde? (88,-€). Wir freuen uns auf Dich!
Die Stabilität und Schmerzfreiheit unserer Wirbelsäule entscheidet nicht die Menge an Kraft, die wir haben, sondern vielmehr die Art und Weise, wie wir diese Kaft organisieren. Die Hürde, die uns im Training den Zugang zu unseren inaktiven Muskeln verstellt, ist oftmals die Kraft, die wir im Alltag gewohnt sind einzusetzen. Intergrieren wir die schwächeren Muskeln wieder in unseren Bewegungsablauf, hat unser Körper nachhaltig an Stabilität gewonnen. >Fragen?