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... für Knochen, Herz & Hirn

Come in & bleib do!

Meditation Sarah-Sylvia

körperbewusst - bei dir ankommen – mitten im L°eben

Kostenlose Entdeckungs- & Entspannungsstunde mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Bewusstseinsreisen und geführten, inneren Bewegungen ( inneres QiGong). >Infos zu den Techniken.

Jeden 1. Freitag im Monat im Studio P München  von 19:30 – 20:15 | Anmeldung nicht nötig, aber !  ab 19:35 ist die Türe geschlossen. Eintritt frei – Spende für NGOs willkommen.

Jeden 1. Mittwoch im Monat 20-21 Uhr online via Zoom. Anmeldung bitte per Email

Ferien im September | Kursleitung Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Juli 19

Kniefrust?

Was dein Knie liebt und was nicht ...

An diesem Abend schauen wir uns das Knie mal genauer an, denn es hat gleich mehrere Gelenke, die entscheidend mitreden… Auch für Selbsthilfeübungen, Tapes & Fragen nehmen wir uns Zeit. Was hilft bei Arthrose? Was spricht für/ gegen eine MeniskusOP? Was tun, wenn die Kniescheibe am Berg /auf dem Rad heißläuft? Was beeinträchtigt die Statik meines Knies? Welche Übungen sind gut und welche nicht?

12. Juli 19 | Freitag 19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung / Fragen bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia, Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.

Oktober 19

Duftcoaching

Bild Rose Duftseminar

gibt deinem L°eben einen Schubs...

Duft kann uns stärken, entspannen, befreien und auch über innere Widerstände hinweghelfen. Für die Unterstützung innerer Prozesse, brauchen wir jedoch einen personalisierten Duft. Deshalb mischen wir im Duftcoaching, abgestimmt auf unser Thema, einen ganz individuellen Duft und stellen diesen mittels Resonanz zusammen. Ein so gemischtes Parfum ist “wie Doping für die Seele”, denn es nutzt die Kraft und Weisheit unseres Körpers und verankert unser Ziel zugleich in seiner Tiefe.  Auch als Einzelstunde buchbar.

Freitag 11. Okt. 19 | 19:00 – ca. 21:00 | Studio P München Nymphenburg

Weitere Termine in Jachenau/Berg findest du HIER
Kursgebühr inkl. Fläschchen mit persönlichem Duft: 34,-€

November 19

Becken Teil 2

Teil 2: Die Erdmitte des Menschen

Unser Becken einmal aus der Sicht der Akupunktur, der Chakrenlehre und den vegetativen Schaltkreisen der Schulmedizin betrachtet. Es wird spannend. Versprochen! Nein, glaub´ mir nicht so einfach, schau vorbei!

8. Nov. 19 | Freitag 19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung / Fragen bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylv – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.

Unsere Füße

Natürlich korrigieren & gesund halten

An diesem Abend schauen wir auf unsere Füße. Ein Fußabdruck zeigt uns, ob unser Fußgewölbe noch aktiv ist. Anschließend besprechen wir, welche Übungen, Tapes & Einlagen uns weiterhelfen können.

Freitag 22. Nov. 19 |  19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Leitung: Sarah-Sylvia , Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Dezember 19

Wirbelsäule Teil 2

Schriftzug Chi

Symptome und ihre Beziehungen

Ein medizinisch-philosophischer Ausflug in die Welt des vegetativen Nervensystems und seine Bedeutung in der Orthopädie – oder warum die alten Chinesen Recht hatten, wenn sie sagten: Die Götter der Menschen sitzen in den Knien und wenn die Götter schimpfen, sollten die Menschen die Richtung ändern. Diese und andere Fragen klären wir am:

Freitag 13. Dez. 19 |  19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.

Sonnenwende

Bild_fashion-1838768_640_pexels_pixabay

Rückblick - Ausblick - Innenblick ...

Winterssonnenwende Treffen im Studio P: Die Sommersonnenwende ist das Fest des Lichts, das Fest des Feuers und ein guter Zeitpunkt um Wünsche und Projekte ins Leben zu bringen. Das Licht gibt uns Kraft, Neues zu gestalten, weiter zu wachsen und zu erblühen. Es ist nun Zeit, die erste Jahreshälfte zu verlassen und im gemeinsamen Austausch, mit kleinen meditative Übungen, Ritualen und ätherischen Ölen die neue Energie willkommen zu heißen.

Freitag 21 Dezember 18:00 bis  20:00 Uhr | Kostenbeitrag: 24 Euros

Anmeldung direkt bei Caroline: Email c.bauer@pilates-studio-p.de oder mobil 0176 25924711

Januar 20

Come in & bleib do!

Meditation Sarah-Sylvia

körperbewusst - bei dir ankommen – mitten im L°eben

Kostenlose Entdeckungs- & Entspannungsstunde mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Bewusstseinsreisen und geführten, inneren Bewegungen ( inneres QiGong). >Infos zu den Techniken.

Ab Febr. jeden 1. Freitag im Monat im Studio P München  von 19:30 – 20:15 | Anmeldung nicht nötig, aber ! ab 19:35 ist die Türe geschlossen. Eintritt frei – Spende für NGOs willkommen.

Jeden 1. Mittwoch im Monat 20-21 Uhr online via Zoom. Anmeldung bitte per Email

Ferien im September | Kursleitung Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Die Wirbelsäule

Bild Hexenritt

Hexenschuss & Co - hilf dir selbst -

Anatomie - Besonderheiten - Selbsthilfe -
Wie kann ich trotz Rückenschmerzen schlafen? Ist es die Bandscheibe, die Muskeln oder doch eine Arthrose? Muss ich zum Arzt / zur Ärztin? Soll ich mich massieren lassen oder mich lieber bewegen? Welche Übungen helfen? Gibt es eine Soforthilfe wenn ich mich verhebe? Diese und andere Fragen besprechen wir am:

Freitags 24. Jan. 20 |  19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.

Becken & LWS

Bild Becken, Hüfte, LWS

statische Belastungen erkennen, Selbsthilfetechniken & Anatomie

Wir beginnen den Abend mit funktioneller Anatomie, denn Hüftgelenke & Beckenknochen prägen die Statik der gesamten Wirbelsäule. Ein Abdruck zeigt, ob die Iliosacralgelenke noch lotgerecht stehen. Wenn nicht, dann gibt es Übungen, die deine Hüftgelenke zentrieren und die ISG wieder entspannen / mobilisieren.

31. Jan. 20 | Freitag 19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung / Fragen bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylv – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.