X

... für Knochen, Herz & Hirn

Herbst 19

Wirbelsäule Teil 2

Wilde Beziehungen

An diesem Abend machen wir einen Ausflug in die Welt der vegetativen Nerven. Symptome sind häufig nur die Spitze des Eisberges in dessen Tiefen ein ganz anderes Thema lauert. Manchmal liegt z.B. hinter einem chron. verspannten Nacken eine verstopfte Galle auf der Lauer. Wir sprechen über Möglichkeiten, wie wir, jenseits von Therapien und Massagen, persönlich die Arbeit des Vegetativums positiv beeinflussen können und schauen uns dafür den Einfluss des Vegetativums auf unsere Muskeln und Gelenke mal genauer an. Vortrag & Übungen für interessierte Laien, Therapeuten & Trainer*innen

Freitag 13. Dez. 19 |  19:00 – 21:30 | Kostenbeitrag 34,- €

Kursleitung: Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin & Fan vom Nervensystem

Anmeldung erforderlich: kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

online Videoworkshop

Wissenswertes rund ums Thema Füsse

Ein Erfahrungsschatz aus 35 Jahren Physiotherapie von Sarah-Sylvia 

🙂 Welches Haustier hat nur ein Bein? Ein halbes Hähnchen…. 🙂  Und wie geht es deinen Beinen? Fußschmerzen sind in allen modernen Industriegesellschaften weit verbreitet. Die gute Nachricht ist: Solange sich deine 27 kleinen Fussgelenke noch bewegen können, kann sich auch ihre Funktion wieder verbessern. In dem Videoworkshop auf www.sarah-sylvia.de/workshop-fuss findest du Tipps für den Schuheinkauf & Fußflege, Übungen, Infos zur Anatomie, Tapes u.v.m.

Sonnenwende

Bild_fashion-1838768_640_pexels_pixabay

Rückblick - Ausblick - Innenblick ...

Winterssonnenwende feiern mit Caroline Bauer: Die Wintersonnenwende ist das Fest des wiederkehrenden Lichts, das Fest des Feuers und ein guter Zeitpunkt um Wünsche und Projekte ins Leben zu bringen. Sie gibt uns Kraft, Neues zu gestalten, zu wachsen und zu blühen. Es ist an der Zeit, das alte Jahr zu verlassen und im gemeinsamen Austausch, mit kleinen Meditationen, Ritualen und äther. Ölen das Licht willkommen zu heißen.

Samstag 21 Dezember 18:00 bis  20:00 Uhr | Kostenbeitrag: 24 Euros

Anmeldung: der Kurs ist ausgebucht…

Winter2020

Die Wirbelsäule

Bild Hexenritt

Hexenschuss & Co - hilf dir selbst -

Anatomie - Besonderheiten - Selbsthilfe -
Wie kann ich trotz Rückenschmerzen schlafen? Ist es die Bandscheibe, die Muskeln oder doch eine Arthrose? Muss ich zum Arzt / zur Ärztin? Soll ich mich massieren lassen oder mich lieber bewegen? Welche Übungen helfen? Gibt es eine Soforthilfe wenn ich mich verhebe? Diese und andere Fragen besprechen wir am:

Freitags 24. Jan. 20 |  19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia – PhysioCoach für sensitive Körperarbeit

Bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, melde dich. Es findet sich meist eine Lösung.

Becken & LWS

Bild Becken, Hüfte, LWS

statische Belastungen erkennen, Selbsthilfetechniken & Anatomie

Wir beginnen den Abend mit funktioneller Anatomie, denn Hüftgelenke & Beckenknochen prägen die Statik der gesamten Wirbelsäule. Ein Abdruck zeigt, ob die Iliosacralgelenke noch lotgerecht stehen. Wenn nicht, dann gibt es Übungen, die deine Hüftgelenke zentrieren und die ISG wieder entspannen / mobilisieren.

31. Jan. 20 | Freitag 19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung / Fragen bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia – PhysioCoach für sensitive Körperarbeit

Bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, melde dich. Es findet sich meist eine Lösung.

Wo stehe ich?

Bild Rose Duftseminar

Wo will ich hin?

Und was kann mich auf dem Weg stärken?

Um den Fokus auf unser Ziel halten zu können, brauchen wir manchmal eine Stärkung unseres Bewusstseins. Dafür können wir Achtsamkeitsübungen, Rituale und auch einen individuellen Duft einsetzen. Duft wirkt wie „Doping“ auf die Seele. Er kann uns stärken, entspannen, befreien und über innere Hürden tragen. Wie jedes Bewusstseinstraining sind auch Duftrituale eine Form der „liebevollen Leibeserziehung“, die Herz und Hirn miteinander verknüfen, unser Nervensystem stärken und neue Verknüpfungen entstehen lassen. Gleichgültig, ob du einen Heilungsprozess unterstützen möchtest, du für eine Prüfung inneren Halt suchst oder dich wieder mit deiner Lebensfreude verbinden möchtest, dein Bewusstsein kann Welten bewegen! >Studien zum Thema Duft auf meinem Blog  Auch als Einzelstunde

März 20 – Termin folgt | 19:00 – ca. 21:00 | Studio P München Nymphenburg

Kursgebühr inkl. Fläschchen mit persönlichem Duft: 34,-€

Sommer 2020

Kniefrust?

Was dein Knie liebt und was nicht ...

An diesem Abend schauen wir uns das Knie mal genauer an, denn es hat gleich mehrere Gelenke, die entscheidend mitreden… Auch für Selbsthilfeübungen, Tapes & Fragen nehmen wir uns Zeit. Was hilft bei Arthrose? Was spricht für/ gegen eine MeniskusOP? Was tun, wenn die Kniescheibe am Berg /auf dem Rad heißläuft? Was beeinträchtigt die Statik meines Knies? Welche Übungen sind gut und welche nicht?

Termin steht noch nicht fest… | Freitag 19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung / Fragen bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia, PhysioCoach für sensitive Körperarbeit

Bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, melde dich. Es findet sich meist eine Lösung.