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... für Knochen, Herz & Hirn

online Workshop Fuss

viel Wissenswertes rund ums Thema Fuss.

Welches Haustier hat nur ein Bein? Ein halbes Hähnchen…. O.k., und wie geht es dir? Fußschmerzen sind in den Industriegesellschaften weit verbreitet. Die gute Nachricht ist: Solange sich unsere 27 kleinen Fussgelenke noch bewegen können, kann sich auch ihre Funktion wieder verbessern. In diesem Workshop findest du in über 30 Videos Übungen, Infos zur Anatomie, Tapes zum selbermachen und Pflegetipps, die deine Füße verwöhnen. Von und mit Sarah-Sylvia , Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit.

Hier ein Auszug zum reinschnuppern …

Mehr Gefühl!

Meditation Sarah-Sylvia

körperbewusst - bei dir ankommen – mitten im L°eben

Kostenlose Entdeckungs- & Entspannungsstunde mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Bewusstseinsreisen und geführten, inneren Bewegungen ( inneres QiGong). >Infos zu den Techniken.

Jeden 1. Freitag im Monat im Studio P München  von 19:30 – 20:15 | Anmeldung nicht nötig, aber !  ab 19:35 ist die Türe geschlossen. Eintritt frei – Spende für NGOs willkommen.

Jeden 1. Mittwoch im Monat 20-21 Uhr online via Zoom. Anmeldung bitte per Email

Ferien im September | Kursleitung Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Herbst 19

Duftcoaching

Bild Rose Duftseminar

denn Duft ist „Doping für Körper & Seele“.

Gleichgültig, ob du einen Heilungsprozess unterstützen möchtest, du für eine Prüfung inneren Halt suchst oder dich wieder mit deiner Lebensfreude verbinden möchtest, der richtige Duft bewegt Welten! Duft kann stärken, entspannen, befreien und uns über innere Hürden tragen. Dafür brauchen wir aber einen personalisierten Duft, der präzise auf unser Thema ausgerichtet ist. Im Duftcoaching stellen wir ihn mittels Resonanz zusammen, denn unser Körper weiß am besten, was er zur Stärkung braucht. So ein Parfum ist “Doping für die Seele” und verankert unser Anliegen tief in unserem MenschSein. Auch als Einzelstunde

Freitag 11. Okt. 19 | 19:00 – ca. 21:00 | Studio P München Nymphenburg

Kursgebühr inkl. Fläschchen mit persönlichem Duft: 34,-€
Weitere Termine: 6. Okt. in Jachenau/Berg Infos dazu HIER

Wirbelsäule Teil 2

Schriftzug Chi

Symptome und ihre Beziehungen

Ein medizinisch-philosophischer Ausflug in die Welt des vegetativen Nervensystems und seine Bedeutung in der Orthopädie – oder warum die alten Chinesen Recht hatten, wenn sie sagten: Die Götter der Menschen sitzen in den Knien und wenn die Götter schimpfen, sollten die Menschen die Richtung ändern. Diese und andere Fragen klären wir am:

Freitag 13. Dez. 19 |  19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.

Sonnenwende

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Rückblick - Ausblick - Innenblick ...

Winterssonnenwende Treffen im Studio P: Die Sommersonnenwende ist das Fest des Lichts, das Fest des Feuers und ein guter Zeitpunkt um Wünsche und Projekte ins Leben zu bringen. Das Licht gibt uns Kraft, Neues zu gestalten, weiter zu wachsen und zu erblühen. Es ist nun Zeit, die erste Jahreshälfte zu verlassen und im gemeinsamen Austausch, mit kleinen meditative Übungen, Ritualen und ätherischen Ölen die neue Energie willkommen zu heißen.

Freitag 21 Dezember 18:00 bis  20:00 Uhr | Kostenbeitrag: 24 Euros

Anmeldung direkt bei Caroline: Email c.bauer@pilates-studio-p.de oder mobil 0176 25924711

Winter2020

Mehr Gefühl!

Meditation Sarah-Sylvia

körperbewusst - bei dir ankommen – mitten im L°eben

Kostenlose Entdeckungs- & Entspannungsstunde mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Bewusstseinsreisen und geführten, inneren Bewegungen ( inneres QiGong). >Infos zu den Techniken.

Ab Febr. jeden 1. Freitag im Monat im Studio P München  von 19:30 – 20:15 | Anmeldung nicht nötig, aber ! ab 19:35 ist die Türe geschlossen. Eintritt frei – Spende für NGOs willkommen.

Jeden 1. Mittwoch im Monat 20-21 Uhr online via Zoom. Anmeldung bitte per Email

Ferien im September | Kursleitung Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Die Wirbelsäule

Bild Hexenritt

Hexenschuss & Co - hilf dir selbst -

Anatomie - Besonderheiten - Selbsthilfe -
Wie kann ich trotz Rückenschmerzen schlafen? Ist es die Bandscheibe, die Muskeln oder doch eine Arthrose? Muss ich zum Arzt / zur Ärztin? Soll ich mich massieren lassen oder mich lieber bewegen? Welche Übungen helfen? Gibt es eine Soforthilfe wenn ich mich verhebe? Diese und andere Fragen besprechen wir am:

Freitags 24. Jan. 20 |  19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.

Becken & LWS

Bild Becken, Hüfte, LWS

statische Belastungen erkennen, Selbsthilfetechniken & Anatomie

Wir beginnen den Abend mit funktioneller Anatomie, denn Hüftgelenke & Beckenknochen prägen die Statik der gesamten Wirbelsäule. Ein Abdruck zeigt, ob die Iliosacralgelenke noch lotgerecht stehen. Wenn nicht, dann gibt es Übungen, die deine Hüftgelenke zentrieren und die ISG wieder entspannen / mobilisieren.

31. Jan. 20 | Freitag 19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung / Fragen bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylv – Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.

Sommer 2020

Kniefrust?

Was dein Knie liebt und was nicht ...

An diesem Abend schauen wir uns das Knie mal genauer an, denn es hat gleich mehrere Gelenke, die entscheidend mitreden… Auch für Selbsthilfeübungen, Tapes & Fragen nehmen wir uns Zeit. Was hilft bei Arthrose? Was spricht für/ gegen eine MeniskusOP? Was tun, wenn die Kniescheibe am Berg /auf dem Rad heißläuft? Was beeinträchtigt die Statik meines Knies? Welche Übungen sind gut und welche nicht?

Termin steht noch nicht fest… | Freitag 19:00 – 21:00 | Kostenbeitrag 34,- €

Anmeldung / Fragen bitte an kontakt@sarah-sylvia.de oder mobil 0175 5695265

Kursleitung: Sarah-Sylvia, Physiotherapeutin – sensitive Körperarbeit

Und bevor deine Teilnahme am Geld scheitert, sag Bescheid, es findet sich eine Lösung.