X

Übungs- & Infovideos

Übungsvideos:

Bauchmuskeln - sonst nix:
In diesen Videos stellen euch Katharina und Sylvia unsere Art des Bauchmuskeltraining vor. Diese Art des Trainings hat den Vorteil, dass es auch für Gehändicapte, wie Bandscheibengeschädigte wunderbar geeignet ist. Wenn die Videos an deinem PC / Laptop etwas zu leise sind, dann nimm´ einfach einen Kopfhörer / Headset. Viel Spaß dabei!

Infosvideos gemischte Themen

Mach dich stark gegen multiresistente Keime
Die Bakterien-Leitstämme, die ich im Audio erwähne heißen Omni-biotik Nr. 6.

Die effektiven Mikroorganismen könnt ihr beziehen über: https://www.multikraft.com/de/ oder bei https://www.em-chiemgau.de/ 

Allg. Infos zum Thema Darmvölker findet ihr auch auf dem Blog im Beitrag Wir sind viele!

Welches Burn out l°ebst Du?
Das aus Leidenschaft? Oder ist deine Seele vor lauter Stress am verhungern? Dann führe dich mit deiner Muttersprache zurück ins L*eben.

Hier der Link zu Brene Browns Vortrag, der im Video erwähnt wird:

Brene Brown https://www.ted.com/talks/brene_brown…

Hier der Link zu einer Zusammenfassung ihres Vortrags aus Sylvias Buch MenschSein l°eben: https://soundcloud.com/user-307031974/bist-du-echt

Ich kann meine Augen verlieren und dennoch leben.

Ich kann meine Ohren verlieren und dennoch leben.

Ich kann meinen Mund. meine Arme, meine Beine verlieren und dennoch leben.

Aber wenn ich die Erde verliere, sterbe ich.

Wenn ich ihre Luft, ihr Wasser und ihre Nahrung verliere, sterbe ich.

Und wenn ich das Sonnenlicht verliere, sterbe ich.

Was ist dann mein Körper? fragt eine Sufi Weisheit?