Bei der Vermittlung der klassischen Pilatesübungen orientieren wir uns an modernen, gesundheitsorientierten Trainingsgrundlagen. Das Kombinationstraining an den Pilatesgeräten Reformer, Chair, Wall Unit und Matte schult die Wahrnehmung für Ihre Bewegungen und fördert so die Ausbildung eine ausgewogenen, muskulären Kraft. Unser Ziel ist es Ihnen Freude an körperlicher Fitness zu vermitteln,  damit Sie sich auch weiterhin (oder wieder) mit Leichtigkeit bewegen, sich gesund fühlen und sich an Ihrem Körper erfreuen können.

Da der Aufbau einer ausgewogenen Muskulatur und einer guten Beweglichkeit ein präzises Training verlangt, unterrichten wir im Studio-P die Pilatesmethode ausschließlich in Kleingruppen mit max. 4 Teilnehmern. Dies ermöglicht uns gezielte Korrekturen und auch die Berücksichtigung ihrer persönlichen, körperlichen Situation. Für unser Gruppentraining reservieren wir Ihnen einen festen, wöchentlichen Termin.  Gesund, fit und mit Spass an der Bewegung, das ist unser Ziel für Sie. Übrigens – unser ältester Pilates Fan ist 82 Jahre alt. Sie können aber gerne schon früher anfangen….

Individuell – intensiv – konzentriert – nur für Sie – unsere ganze Kunst!
Als erfahrene Trainer und Therapeuten, die auch in medizinischen Themen aus- und fortgebildet sind, erstellen wir einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, der Sie, unter Einbeziehung Ihrer gesundheitlichen Situation und momentanen Fitness, schnellstmöglich an Ihr persönliches Trainingsziel bringt. Als Ihr Personaltrainer wählen wir aus dem Pilateskonzept gezielt die Übungen aus, die Ihrem definierten Ziel am effektivsten dienen. Nutzen Sie in jeder Trainingseinheit unser ganzes Know-how in ungeteilter Aufmerksamkeit.